最近吃得太放縱
所以體態走樣許多 只敢默默的躲在更衣室檢視自己的體態😔
眼看著10月全民運即將到來
決定要認真開始回歸備賽計畫啦🔥
其實這陣子會造成身體水腫變油 最大的問題
我想除了訓練頻率變得不穩定以外
更大的原因應該是睡眠與壓力
自從開了自己的健身房以後 每一天的排程除了充實還是充實
常常一個恍神就天黑 然後回到家以後 又是一個恍神就天亮了
但看著自己建立起來的品牌漸漸成長
就感覺一切非常的值得與踏實
希望未來能從這裡開始
然後把持初心
用自己的正能量影響到更多的人
Peace
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